【活动装备】
个人装备:(建议)
1:拉萨段:冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣,
2:尼泊尔段:4月--10月 春装为主,11-3月秋装为主。
2:个人换洗用品《如袜子等等》。
3:雪镜、帽子、唇膏、防晒霜(HP30以上),水壶,电池,个人爱好食品。
4:摄象机,照相机,三角架,充电器等。《重点》
应急药品:
消炎类(头孢三代);肠胃类(黄莲素、佛派酸);
感冒类(VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊);
跌打类(云南白药、创可贴);
应急类(氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、碘酒、纱布、绑带、体温计)。
液体:葡萄糖氯化纳
其它药品请根据个人情况自备
【注意事项】
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请勿报名:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
二、老年旅游者预订提示
1.60周岁以上的旅游者报名参加旅游时,请填写《健康证明》,说明年龄及身体健康状况,以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目(如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等),并提供家属的联系方式。
2.70周岁以上的旅游者请由家属陪同参团。
3.因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游报名,敬请谅解。
三、旅游者预订提示 `
1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
2.因服务能力所限,不接受18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
3.是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,相关责任和费用由游客自行承担。
4.为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。
5.团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
6因不可抗拒的客观原因和非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特殊原因,我公司有权取消或变更行程,一切超出费用(在外延期签证费、住、食、交通费及国家航空运价调整等),我司有权追加差价。